身心靈健康量表

近年來，全人健康已經在社會工作，醫學和心理學領域引起了注意。有關全人健康的研究有兩個顯著的變化。首先，越來越強調生理、心理和精神的相互聯繫，意味著一個人的整體健康不僅僅取決於單一領域（身體、心理或精神），也不是所有領域的簡單總和。其次，靈性與宗教信仰日益分離，被視為體現了基本的價值觀和生活的意義。為此，我們的團隊發展了量度身心靈健康的工具。由不良適應伴隨而產生的痛苦與抑鬱症類似，但在性質上是截然不同的，其中包括怨恨，嫉妒和痛苦的成分。三個因素與痛苦的概念有關，其中包括情緒脆弱，身體煩躁和精神迷失方向。作為理想狀態首要的特點是在面對挑戰的時候有一種無懈可擊和適應力的感覺，這種挑戰由非依戀，正念意識，普遍活力和精神自我照顧組成。整體健康被認為是沒有痛苦和平靜的存在。

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