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身心靈全人健康(Integrative Body-Mind-Spirit)

傳統中醫認為健康是身體內部的陰陽平衡、人際關係和環境之間的相互作用。對一個人的生理、心理和精神狀態做出整體評估,可以揭示他的身體、社交和精神健康。研究發現,東方哲學如儒家、佛教和道教等,有助我們放下痛苦。對與持久又無法解脫的痛苦,可以建立新的看法,甚至昇華苦難,達到個人成長。

整合了這些中藥學概念和治療技術,陳麗雲教授開發了身心靈全人模式,以促進大眾健康及復康治療。

靈性是指人尋求意義的過程,快樂地在逆境中成長,努力疼愛自己和生命,與人連結。事實上我們靈性跟情緒和精神健康有很大關係;而身、心、靈的互相平衡,就會達到全人健康。

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